按魔腹部 不做大腹便便的女人：

1、双手指尖相对放在腹部的左右两侧。腹部按魔减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜。

2、从腹部的外侧向内侧、再从内侧向外侧来回揉搓。这时手不要太用力。两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。

3、下面是揉挤运动。双手将肚脐两侧的脂肪轻轻捏住，稍稍用力揉搓和拧挤，注意腹部不感到疼痛为合适。这样做是为了刺激脂肪组织。

4、练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按魔50圈;然后，两手分开放在腹上，上下往复按魔50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。

5、以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按魔，先右侧，后左侧，各按魔30-50下，经络刷批发多少钱，每天按魔1次。

警惕它潜伏的危害

在医学领域，啤酒肚也叫“腹型肥胖”，世界肥胖症研究协会兼鱼美人减肥研究院董事长梁龙亮说，南开区经络刷，一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷er蒙和减慢了的新陈代谢而引起肥胖。梁龙亮告诫中年男士：保持健康的生活方式很重要，切莫过度过多饮酒。

少量饮酒有益身体健康，长时间过量饮酒会降低脏肝对脂肪的处理能力，经络刷什么牌子的好，导致脂肪积于体内，形成内脏脂肪，还会引发脂肪gan、高xue脂、高血ya等代谢综合症甚至导致猝死。

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中医经络轻松减去啤酒肚

在都市生活中，人们一提到“啤酒肚”，就自诩为大肚男是钱与权的象征。当身体出现一些病变后，才去主动了解啤酒肚的危害。专家提醒，平时应当加强锻炼，合理调节饮食，早预防早好，以免增加肥胖带来的并fa症。有需要可在锻炼和控制饮食的基础上选择去专业的减肥机构进行减肥。

专家提醒说，啤酒肚的形成根据个人体质不同有很多原因，这就需要在给啤酒肚患者减肥前辨证分型，中年男士不妨尝试中医经络减肥减去将军肚，此法是通过对穴位的刺激、疏通经络的方式来调节新陈代谢从而达到减肥目的。

与其他减肥方法不同，中医经络减肥见xiao快、标本兼治，不仅能够减去腹部的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，减肥期间特别是对于长期饮酒造成的脂肪gan、高血ya、高血脂、脏腑功能失调等起到辅助的改善作用。

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通过食疗配合，供给男士每日所需的营养餐，避免挨饿的发生，且不易反弹。特意强调的是，因为此减肥方法是对人体经络的疏通来使身体达到一个健康与平衡的状态，自然对啤酒肚男性有着明显的减肥效果及保健作用。